Office Hours

Menos estrés en la oficina con estos 4 consejos fáciles

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No importa lo mucho que amas lo que haces, a veces no se puede evitar el estrés ocasional que produce tantas responsabilidades en la oficina, y esto puede afectar a la productividad. Ya sea que se esté preparando para una gran presentación o lanzamiento de producto, frente a una solicitud de servicio al cliente o simplemente frente a una carga de trabajo inusualmente pesada, todos sabemos lo que es sentirse abrumado.

No importa lo mucho que amas lo que haces, a veces no se puede evitar el estrés ocasional que produce tantas responsabilidades en la oficina, y esto puede afectar a la productividad. Ya sea que se esté preparando para una gran presentación o lanzamiento de producto, frente a una solicitud de servicio al cliente o simplemente frente a una carga de trabajo inusualmente pesada, todos sabemos lo que es sentirse abrumado.

Otro consejo para reducir el estrés, es tomar té de menta. No sólo se supone esto para ayudar a aliviar el estrés, pero el té de menta también es ideal para la piel.

Las esencias toman un papel importante para aliviar este mal, ya que la Lavanda es la fragancia conocida para curar tensión ayudando a minorizar y a relajar poco a poco esa terrible sensación.

Por último, pero no menos importante, se recomienda probar la acupresión. Por ejemplo, hay un punto en la mano entre el dedo pulgar y el índice llamado el “web”. Al masajear esa área, de manera paulatina irá ayudando a calmar los nervios.

Esperamos que estos consejos sean útiles para aplicarlos la próxima vez que te enfrentes al estrés en el trabajo ocasional. Deja que tus problemas desaparezcan para que puedas alcanzar tus objetivos de carrera.

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